SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • Trening na mase Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Obstawiałem bym FBW na ten cykl ale ten plan ocenie z klatki wywal wyciskanie sztanga na skosie na biceps daj 2ćw sztanga 4s, młotki 4s barki do wywalenia wycisk z przed klaty, unoszenie bokiem i w opadzie wszystko 3s triceps zrób tak pompki na poręczach 3s, wycisk wąski 3s, i 2-3 prostowania na wyciągu na nogi wrzuc coś na dwugłowe np uginanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-06-23 14:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobc o wiele wiecej) KLATA:110 UDO:55 TALIA:76 5.STAZ NA SILOWNI:5lata 6.DIETA BIALKO:1,5g WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ:jak naj mniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle z mety,propka,tescia prolo , boldabolon 8.TRENING:kazda partia raz w tygodniu tylko bary i klata 2 razy 9.CEL CYKLU:solidna dobrej jakosci masa mięsniowa 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2008-03-18 22:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to sie oplaca

    Post
    Doping

    odpowiedz jest prosta cykl nr 2,superka wino i suple po cyklu clomid i gitara ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2003-08-01 10:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta a marichuana

    Post
    Doping

    znam ludzi w przedziale wiekowym 40-70 lat co kopca, maja sie dobrze i nie zamierzaja przestac, wieksze "ała" spowoduje dlugi mocny cykl saa niz palenie trawki, (mowie o trawce a nie o g*wnie maczanym w strychninie) palenie paleniu nie rowne, ludzie nie porownujcie ludzi co swiata nie widza poza paleniem z ludzmi ktorzy pala i umieja to [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 14620 Data: 2006-12-29 15:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydaje się mówienie o tym jak postępować z tymi środkami zanim zrobią to "klubowi lekarze". Nie chodzi o to by na łamach czasopism kulturystycznych prezentować cykle dawkowania, ale chociaż w przystępny sposób przybliżać mechanizm działania sterydów i ich powiązanie z wewnątrzustrojowym metabolizmem. Dlatego na łamach naszego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2004-12-15 22:26:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sparingi, a staż?

    Post
    Sztuki Walki

    1. Ile powinien trwać 'cykl' na siłę? Zakładam, że plan będę wykonywał ok 4-5 tygodni po czym zmienie/zmodyfikuję go i ruszę następnym na siłę. Jest jakaś granica ile powinien trwać taki trening typowo pod siłę w ciągu roku? 2. Co powiesz o takim treningu: Trening obwodowy Siłę szybkościową można rozwijać poprzez ćwiczenia z obciążeniem lub masą [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7423 Data: 2013-02-22 18:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze O Doradzenie W Sprawie Mojego Treningu !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kloper możliwości jest wiele 1-wybrałeś złą grupę/cykl 2-nie dostosowywałeś się do WSZYSTKICH założeń idealnie 3-przystapiłes do cyklu beza odpowiedniego przygotowania- byłeś na wstępie przetrenowania ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2003-10-29 22:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wg was brać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] polecał) LUB poł porcji rano, cała przed i pół porcji po treningu w NT jedna porcja rano LUB pół porcji rano i pół w porze treningu jak widzisz przy jednej puszcze dlugo cyklon nie potrwa...dlatego jak nie masz to dokup drugą puchę i zrob kompletny 50dniowy cykl (po 2 porcje dziennie) tribulus mozesz brac jak napisales Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2005-11-23 15:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne pier****cie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie to tylko 2 puchy xpanda, bialko i witaminy to jest najlepszy cykl reszta to dodatki

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8130 Data: 2005-11-22 15:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMKA + Meta

    Post
    Doping

    [...] tluszcze 0,5-1,5g/kg. Masz tyle b/t/w? Chcesz to wal ome z meta, spuchniesz pare kilo, a potem 90% albo calosc spadnie. Za jakis czas zrozumiesz swoje bledy, pocwiczysz na sucho i na suplach i byc moze madrze podejdziesz do tematu. Za 2-3 lata bedziesz pisal, ze byl cykl, ale z dvpy i wszystko spadlo i teraz chcesz madrze podejsc do tematu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2011-05-02 22:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym arcie czy po info o dnp syntholu lub trenie skura scierpla ;) naprawde swietna przestroga dla wszystkich którzy chcą szybko urasnac ja osobiscie mysle ze swój pierwszy cykl zaczne niepredzej niz za rok lub półtorej... ale do tego czasu chce sie troche przygotowac teoretycznie zeby sobie nie zaszkodzic... a narazie zrobiee jeszcze z 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6776 Data: 2005-06-05 23:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan...

    Post
    Doping

    [...] i raczej rzadko kto tak robi...moge powiedziec ze nie spotkalem sie z takim polaczeniem boldek bardziej rzezbi miesien uzyla go utwardza a deca bardziej buduje mase 2)ten cykl wyglada bardzo fajnie...dobrej jakosci masa...raczej duze przyrosty przy odpowiednich dawkach i wysokobialkowej diecie 3)to zalezy co juz brales jesli nic to poloczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2006-10-15 15:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 39 -klatka: 104 -udo: 60 -talia: -- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -- -węglowodany: -- -tłuszcz: -- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl w trakcie 8. TRENING: masowy 3x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: -- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2009-11-21 09:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Doping

    tak tylko moja kuracja jest rozpisana na 150mg co 2 dni co daje 1.5ml plus tren 100/1ml co daje nam 2.5 i tak mam to zmieszac ? bo nie chcem zmniejszac dawki tylko zachowc cykl tak jak jest rozpisany a za 2/3 tygodnie chce zwiekszyc dawke do 2ml propa i 1.5ml trenu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2013-04-21 12:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Odblokowaniu

    Post
    Doping

    Po pierwsze to sorry za pomylke w cyklu nie propionat a prolongat nie wiem dlaczego napisalem propionat opisze zeby byla jasnosc caly cykl nie trzyma sie on kupy bo byly komplikacje po drodze takie jak choroba i 5 dniowy wyjazd ale napisze mniej wiecej jak bylo 1-11 omka 2ml e3d 1-12 prolo 2 ml e3d 10-12 stano 1ml e2d

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2009-01-23 09:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dla przypomnienia moje badanka prolaktyna 4,04 - 15,20 norma a mam 19,3 Estro: 11,30 - 43,20 a mam 86. Test enan 2x w tyg 150mg. 1. Zaraz będzie zbliżał się 6 tydzień cyklu, myślę o dawkowaniu HCG (zalecane podawanie w 6-8 tyg ?), 4x 1250 e3d czy może lecieć cały miesiąc w dawkach 10x 500 e3d ? Cykl będzie trwał jeszcze z 16 tygodni :D 2. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15162 Data: 2018-03-21 18:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skromny trzeci cyklon

    Post
    Doping

    [...] :) kał ? spoko wiesz sok możesz przyjmować ale o oralach zapomnij jak meta to też inj tylko wino tak samo wszystko inj. staz też masz tylko 24msc a to już twój 3 cykl ? też nie za fajnie :) zreszta twoje zdrowie itd i refluks żołądka pewnie jest dlatego że na cyklach nie miałeś profilaktyki osłonowo :) meta cie wyżarła Jak już [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2013-12-14 12:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Nie trzeba do tego kreatyny solo. Cykl ok. eaa i aa9000 zbedne jak masz BCAA Mozesz wszystko w 1 szejku. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-06-01 18:32:20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2011-06-01 18:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To bedzie mój 4 cykl. Radzisz 1-6 Eq-plex 600mg ed, 7-10 dymethazine 16mg ed? Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2012-11-29 13:14:39

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2012-11-29 13:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: ogolnie nie mierze wiec nie wiem. -biceps: nie mam miarki w pracy -klatka: nie mam miarki w pracy -udo: nie mam miarki w pracy -talia: nie mam miarki w pracy 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 330 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2014-04-10 18:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)